大年初八，发发发！
工作再忙，也要坚持锻炼哦！

一年前，我们为大家推送的《芭蕾小课堂》广受欢迎和好评。辛丑年新春，我们的艺术家们将继续带领大家练起来，“在家和我一起学芭蕾”吧！让我们以更健康的体魄、更优雅的姿态共同迎接美好的春天吧～

今天来做腿部练习哦！

芭蕾舞是足尖上的艺术，

当芭蕾舞女演员穿上tutu裙、立起足尖，

腿部的线条更长了，姿态也更为轻盈，

在舞台上简直就是女神般的存在！

大家都羡慕她们拥有修长笔直的双腿，

这可是日复一日、循序渐进地练习出来的哦。

今天就快跟着我们的主讲老师邱芸庭

从基础的拉伸动作练起来吧！

《芭蕾小课堂》新春版之三

主讲人：邱芸庭

邱芸庭
中央芭蕾舞团主要演员

她曾在第十一届美国（杰克逊）国际芭蕾舞比赛中斩获最高奖项“成年组女子金奖”；她是《舞姬》中的“妮基娅”、《堂·吉诃德》中的“吉特丽”、《过年》中的“大圆圆”、《仙女》中的“仙女”、《卡门》中的“卡门”、《吉赛尔》中的“米尔达”、《鹤魂》中的“雌鹤王（梦鹤）”、《敦煌》中的“念予”、《花一样开放》中的“阿朵”、《大红灯笼高高挂》中的“二太太”，她在中央芭蕾舞团的众多中外经典芭蕾舞剧和芭蕾作品中，不断超越自我，展现着中芭新生代力量的非凡实力。她就是本期主讲老师——邱芸庭。

中央芭蕾舞团恭祝大家

新春大吉，万事如意